Flevodienst Modelbouw in H0

[Flevodienst 1976]

Burn-out?

Afgelopen maandag (26/02) was ik gewoon zoals anders op mijn werk.
Ik was wat vermoeid, maar had opeens ook geen energie meer.
Mijn hoofd was leeg, en ik had nergens geen zin in.
Mijn leidinggevende kreeg het in de gaten en, riep mij naar het kantoor.
Ze zei, jij gaat jou taken overdragen aan jou collega, daarna ga jij naar huis.
Morgen (dinsdag) blijf jij thuis, ik wil jou pas woensdag weer zien.
Ik had zelf ook wel in de gaten, dat werken niet ging en, ik deed wat ik moest doen.
Ik droeg mijn taken over, en ging op weg naar huis.

Thuis had ik nog steeds geen energie, ik had nergens zin aan en staarde wat naar buiten.
Ik keek wat filmpjes op You-tube en deed dingen die ik op dat moment leuk vond.
Zo ging ik mijn auto tanken, met de auto door de wasstraat en (omdat het nodig is) een afspraak maken voor een APK-keuring.
Jij kan weleens tegen een Burn-out aan zitten, zei mijn vrouw.
Ik moest lachen, ach wel nee. Ik heb gewoon teveel van mijzelf gevraagd.

Woensdag (28/02) ging ik terug naar mijn werk, echt veel energie had ik niet en ik voelde mij nog steeds erg moe.
Mijn leidinggevende keek mij aan, en ik vertelde over een mogelijke Burn-out.
Daar kan ze best wel eens gelijk in hebben, was het antwoord.
Ik zuchtte en moest toegeven dat het echt niet lekker ging op het moment.

Afgesproken werd, dat ik maar twee uurtjes per dag zal werken.
Zo blijf ik toch een beetje bij, en zit ik niet de hele dag thuis.
De rest van de tijd heb ik om te herstellen, zei ze.
Ga maar leuke dingen doen, iets met jou hobby of zo.
En neem even de tijd voor jezelf.

De daar op volgende dagen ging ik twee uurtjes werken, tenminste echt werken kun je het niet noemen.
Alleen maar wat licht administatief werk, meer mag ik van haar niet.
Thuis deed ik nog hetzelfde, ik keek naar buiten, keek wat filmpjes op de pc en verder niet.

Toen kwam het idee om gewoon weer wat te doen.
Voor Klein Hertogdom Moresnet heb ik nog geen ruimte.
Het minibaantje (Het eiland Doodstil) ligt stil omdat ik overnieuw wil beginnen.
Besloten werd om een nieuwe topic te starten, deze dus.

Ik ga eenvoudig beginnen.
Mijn eerste gebouw was erg eenvoudig maar, de maten kloppen niet helemaal.
Dat kan ik beter, en daar begin ik dus mee.





Ik ga een nieuw gebouw maken, weer uit karton en lucifers.
Deze keer moet het netter, en beter. (Dat vind ik)





Mijn vrouw zegt, ik moet gaan praten.
Dat doe ik met haar.
Ik kan het ook opschrijven, zei ze nog.
Dat heb ik bij deze ook gedaan.

Ik weet het forum is hier niet voor, en is zeker niet de beste tekst om een nieuwe topic te starten.
Vragen beantwoorden zal ik doen, en af en toe een update geven is ook niet erg.
Verder laat ik het hier bij modelbouw en treinen.

Tot zo ver, wordt vervolgt . . .

[Wim Vink]

Rustig aan en goed opknappen André. Je gezondheid is nu eenmaal het allerbelangrijkst!
En goed dat je wat aan het bouwen bent 

[Scratchbuilt]

Andre,

En als je in plaats van zelf ramen en deuren maken kant en klare plastic ramen en deuren gebruikt van Auhagen of iets dergelijks? Worden in sets verkocht. Zo kun je een kartonnen huis toch strak maken. En als de ruwbouw klaar is, spuit het gebouw dan in met Motip autoprimer. Het karton wordt steviger en beter bestand tegen vocht. Daarna kun je probleemloos waterverf of acryl gebruken.

Albert

(en beterschap)

[Noordernet]

Beterschap, André!

Soms zit je er gewoon even door. Niet erg hoor, dat gaat voorbij. Maar dat zie je pas later. Eigen ervaring.

Groet,
Wolter

[Carl]

Beterschap André,

Neem tijd voor je zelf en ga vooral leuke dingen doen waar je zin in hebt.
Knap dat je het hier geschreven hebt, velen van ons zullen er ook niet zomaar voor uit komen denk ik.

Ik ga jou topic Het eiland Doodstil nog eens even doorlezen als ik het vinden kan, en dit topic blijf ik volgen

[Flevodienst 1976]

Een wat late reactie, maar bedankt voor de aardige woorden.
Inmiddels voel ik mij al een stuk beter, maar ik wil het nog rustig aan doen.
Gelukkig krijg ik de tijd om goed te herstellen.

@Albert,
Ik maak mijn ramen en deuren met behulp van een snijmachine.
Binnenkort ga ik daarmee aan de slag.
De tip met de autoprimer houd ik even in mijn achterhoofd.
Binnenshuis vindt ik het niet verstandig om daarmee te werken.

[tothebeach]

Rust lekker uit André en veel beterschap gewenst.
Voor kartonbouw stond er in modelspoormagazine 243 (februari 2024) een basisartikel. Ik weet niet of je naar Ontraxs komt, maar misschien dat je het daar nog kan kopen.

Groet,
michel

[Flevodienst 1976]

Helaas, ik heb het abonnement (sorry, dat was Railmagazine)opgezegd met ingang van dit jaar. 
En naar Ontraxs gaan ligt niet in de planning, maar bedankt voor de tip. 

[Wim Vink]

Volgens mij kun je het nummer nog online kopen.

[Flevodienst 1976]

Bedankt voor de tip, Wim. 
Het blad is besteld en komt binnenkort binnen.

[tothebeach]

 

[Jelmer]

Beste Andre,

Dat is nogal een heftige periode waar je doorheen gaat.
Ik wens je een goed herstel toe en veel bouwplezier!

Groeten,
Jelmer

[Flevodienst 1976]

Bedankt Jelmer,

Het gaat inderdaad nog wel even duren, voordat ik weer helemaal aan het werk ben.
Gelukkig heb ik een leidinggevende die mij echt de tijd geeft om goed te herstellen, en dat helpt zeker.

Ondertussen probeer ik de hobby weer lekker op te pakken, want dat daar deed ik de laatste tijd best weinig aan.
Daarom gewoon begonnen met een nieuw gebouw, en ook meteen een nieuwe topic die een wat meer algemene vorm houdt.

[mass am see]

 Hallo Andre,


allereerst beterschap.

toch wel fijn dat je werkgever/ leidinggevende jou de tijd geeft om weer geheel te herstellen, en uiteindelijk voor de werkgever voordeliger want aan terugval heeft niemand wat aan.

Ik heb ook zo'n leidinggevende zit nu ruim 1,5 jaar ziek thuis , hij vond dat ik eerst alle dingen weer moest kunnen op thuisniveau  en dan pas aan werken denken .

en onze hobby is een geweldig medicijn 


mvgr Evert   

[Flevodienst 1976]

Dank je wel, Evert.

Ik ben ook erg blij met de medewerking van mijn leidinggevende, en inderdaad onze hobby is een goede medicijn.